|
女人滋润养颜十五种滋补药茶 薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。/ W5 \7 q9 A, A! ~. Z
& C) o* \5 c+ u
) V$ v& o. r3 ~4 I6 f0 D* L% Z 菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用:对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。 R+ U1 p8 {0 E' U
Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。3 H% C7 E* d+ _) K
G5 ~# D6 i9 ~ 憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜哦。
9 e5 a1 Q# Z) Y9 I9 H1 k3 N1 k, j/ ^1 p4 V/ c( L% {
7 I7 _& f+ ^) C5 |. ?* ] 养生保健药茶
3 ^1 O' v" L* e$ k _- \ 枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。
# g* P" n/ Q1 R+ P Tips:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。
5 F) U2 @/ u5 i2 H* ? Z' s9 \& f7 r
金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。9 Z0 D+ A# M1 g8 j" t
Tips:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。
- B- R9 W; E; r+ }8 o
+ r+ j- I' e9 @! o 红花茶 红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。0 |) _. ~# V! ]& Q* B! M- t4 l' i
Tips:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。5 p- t4 R5 u6 Z: q
0 N& u( e5 y3 [9 ]2 S1 l$ ~) U
甘草茶 可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。6 v6 g5 {, w6 T$ d
Tips:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。 按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。! p! x8 I* U" W2 ?; e: M: H
/ k2 j; p {4 P1 o 荷叶甘草茶 有清热解暑。利尿止渴之保健功能。1 Y! H7 i, _& r" y }- M
Tips:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。
: q* ?6 N# {% |# ?" w) \8 _; ~: [" l1 h# Y
荸荠茅根茶 能清热化痰,生津止渴,降压利尿。
0 w% F/ W; m3 P; D% U$ Q: { Tips:鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。4 A$ q/ r: P' q) Q: g+ J
Q3 i8 [; H/ f4 v 陈皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
5 G6 B. J3 d% j# i Tips:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。
2 n C/ [: I( l/ f( P+ R; Y5 Y6 P% j0 g+ X3 Z. c3 o/ y2 ?* d
人参茶 具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。
4 T# h5 O; v! ^: k" k: h0 Q Tips:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。1 x% P( ~+ V) S' p* t& B3 Y
m/ K5 A ?, Y+ g: t& T0 I# o
大黄茶 具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。
- J5 o" G2 d- W. p1 \ Tips:取生大黄3-9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。0 u; v$ q8 R+ v0 \/ Y
灵芝茶 既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。4 H* O$ B% P- O; ^6 k6 B8 O* s
Tips:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。, H: S; y) Z/ |
/ C% v7 ?" v, _9 x
H# I" p4 U% V. U" [& k M! b# _ F. b9 O T/ k
护肤养颜花果茶 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。" }+ U' J! w; |
Tips:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。; E( A5 X5 Y6 S z
$ Z! W3 D4 ^: p* k. ]7 }( Z 苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇疗效。" [ a2 i6 [/ M* C8 p& Y- u4 O r9 b
Tips:将一个苹果切成薄片,加水煨堡去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。 |
|